Projeto Confi - Movimenta Mais promove saúde e integração em Antônio Pereira

A Prefeitura de Ouro Preto fortalece o cuidado com a saúde da população de Antônio Pereira por meio do projeto CONFI - Movimenta Mais, iniciativa da Secretaria de Esportes e Lazer que oferece atividades físicas gratuitas. O projeto, realizado na Quadra do Areião, acontece às terças-feiras e quintas-feiras, das 7h às 8h, e tem como foco promover bem-estar físico e mental, contribuindo para a qualidade de vida.

As aulas são planejadas para atender pessoas entre 18 e 70 anos, com diferentes níveis de condicionamento, incluindo idosos e participantes com limitações físicas, que recebem orientações personalizadas. A proposta é que todos possam participar das atividades e evoluir conforme suas possibilidades.

Durante os encontros, os participantes realizam exercícios que trabalham força, flexibilidade, velocidade, agilidade e equilíbrio, utilizando equipamentos como pesos, colchonetes, bastões e o próprio peso corporal. Além da prática física, o projeto inclui dinâmicas voltadas à cognição e socialização, estimulando a convivência e fortalecendo vínculos entre os participantes.

Caio Aguiar, instrutor de Educação Física responsável pelo projeto, comenta que a iniciativa é importante, pois integra a comunidade nas atividades físicas. “Ao promover hábitos mais saudáveis, o programa pode contribuir para a melhoria dos indicadores de saúde e dos aspectos biopsicossociais da população”, ressaltou.

Gláucia Aguiar, de 53 anos, afirma que o projeto tem grande importância para todos os envolvidos. “Além da atividade física, que por si só já traz inúmeros benefícios para a saúde, o projeto promove integração entre os moradores, fortalece os vínculos de amizade e cria um ambiente acolhedor e motivador, onde cada participante se sente parte de algo maior”, comentou.

A participante acrescenta ainda que, antes, muitos colegas não tinham oportunidade ou motivação para praticar exercícios físicos, mas agora têm acesso gratuito, próximo de casa e com qualidade.

 

Texto: Júlia Peret

Revisão: Victor Stutz